Sali- ja harjoittelukäytännöt
Kilpatanssijat käyttävät saleja vapaaharjoitteluunsa. Tällä sivulla on esitelty harjoitteluun ja salien käyttöön liittyviä käytäntöjä. Tältä sivulta löytyy myös käytäntöjä, jotka liittyvät Yksäripäiviin (yksäri = yksityisvalmennustunti).
Minne salille?
Vapaaharjoittelusaleja löytyy lähes joka päivälle. Kulloinkin käytettävissä olevat salivuorot näet parhaiten viikkokalenterissa.
Ovien avaus ja sulkeminen
Vapaaharjoittelusalit ovat pääosin lukossa. Avainten haltijat ja heidän puhelinnumeronsa näet Avainvastaavat-sivulta. Päästäksesi lukittuun saliin, varmista jo edellisenä päivänä ovien avaus joltain avainhaltijalta. Viikonloppuisin avainhaltijat voivat olla kilpailumatkalla, joten varmista avaus jo edeltävänä perjantaina.
Harjoitussalien ulko-ovia ei saa koskaan jättää auki salivuoron aikana. Tilasta poistuessa pitää huolehtia, että ovi tulee varmasti lukkoon.
Musiikki
Vapaaharjoituksissa ei ole automaattisesti soitinta ja musiikkia paikalla. Tanssijat usein tuovat mukanaan omat soittimensa ja levynsä. Jos haluat käyttää seuran soitinta ja levyjä, ne ovat noudettavissa useimmiten Virpi Jokiselta p. 040-8213142. Suurimmalle osalle harjoitusvuoroista on määritelty ’lukujärjestys,’ joka kertoo soitetaanko lattareita vai vakioita. Lukujärjestys löytyy viikkokalenterista. Lukujärjestyksestä voi toki poiketa, jos läsnäolijoiden kanssa niin sovitaan. Lukujärjestys on kuitenkin tärkeä mm. siksi, että jotkut tanssijoistamme tanssivat vain yhtä tanssilajia (vakioita / lattareita).
Salietiketti
Tule tanssisalille hyvissä ajoin, noin 10 minuuttia ennen harjoitusten alkua. Kun paikalle tulee valmentaja, hänen tunneiltaan ei saa myöhästyä.
Muista venytellä ennen varsinaisen harjoittelun alkua.
Kun tulet harjoitussaliin, muista että siellä harjoitellaan ankarasti. Keskustelu kannattaa jättää pukuhuoneisiin.
Salilla:
§ ei tulla saliin ennen oman vuoron alkua. Kengät ja muut vaatteet tulee vaihtaa pukuhuoneessa tai salin ulkopuolella.
§ ei seurustella (pukuhuoneessa toki saa pulputtaa)
§ ei häiritä toisia (tanssiin liittyvien neuvojen kysyminen on toki sallittua)
§ ei huilailla (mahdollisen väsymyksen yllättäessä siirry pukuhuoneeseen)
Läsnäolo -seuranta
Useilla harjoitussaleilla on seurantalista/-kansio, johon tulee merkitä salivuoroa käyttäneiden tanssijoiden määrä. Listaa pidetään sen vuoksi, että Hyvinkään kaupungilla olisi mahdollisuus seurata käytämmekö meille annettuja salivuoroja. Koska kaikki tanssijat eivät käytä salia täysin samanaikaisesti, merkitse seurantalistaan senhetkinen tanssijamäärä. Seuraava tulija voi merkitä lisäyksensä näin: 14 + 2. Monitoimisalien seurantaa varten on kansio, johon tulee eritellä käyttäjämäärät iän perusteella ja lisäksi tulee merkitä käytetty saliaika (esim. klo 12-14). Seuraava tulija täydentää tanssijamäärätietoa sekä merkitsee salinkäytön jatkumisen näin: klo 12-14-16.
Yksäripäivien ovien avaukset
Yksäri (=yksityisvalmennus)–päivien ensimmäinen tanssijapari huolehtii itse, että ovi on auki. Jos ensimmäisiä tanssipareja on kaksi, molemmilla pareilla on velvollisuus varmistaa oven aukaisu.
Jos parilla itsellään ei ole avainta, parin tulee noutaa se tai järjestää paikalle oven avaaja. Avaimen haltijat on luoteltu Salivuorot-sivun alareunassa.
Paikalle olisi hyvä saapua noin 10 min ennen päästämään valmentaja sisään.
Yksäripari käy avaamassa ulko-oven 10 min ennen seuraavan yksäritunnin alkamista. Näin seuraava pari saa aikaa vaatteiden vaihtoon ja lämmittelyyn.
Muista tarkistaa, että elät ”virallista valtakunnan aikaa”. Esim. koulun kellot saattavat edetä omaa tahtiaan.
Seuraava pari on velvollinen olemaan paikalla 10 min ennen tuntinsa alkua tai muussa tapauksessa odottaa kunnes yksäritunti päättyy. Myöhästyjät voivat toki yrittää muilla keinoin sisään (oma avain, kännykkäyhteys). Harjoitteleva pari ei ole velvollinen päivystämään ovella, vaan he avaavat seuraavan kerran oven vasta yksärituntinsa päätyttyä.
Yksäritunnin päättyminen/alkaminen
Seuraava pari siirtyy harjoittelutilaan kun oma yksäri on tarkoitus aikataulun mukaan alkaa.
Saliin tulo on merkki edellisille tunnin päättymisestä. Mikäli aikataulu on jostakin syystä myöhässä, valmentaja/edellinen pari voi tietysti kehottaa hetkeksi odottamaan.
Harjoitellut tanssipari hoitaa mahdollisimman nopeasti valmentajan kanssa maksuliikenteen ja poistuu salista. Varaa mukaan mielellään tasaraha.
Yksärien videointi
Jos pari haluaa videoida yksärinsä, seuran videokamera on varattavissa Nummelineilta puh. 0400-840 540 tai 040-717 6086. Videokameran ohessa on videokasetti ja teline. Kuvaukseen on kohteliasta kysyä valmentajalta lupa. Videointia kannattaa harkita esim. silloin kun valmentajalta otetaan uusia vuoroja (eli kuvioita).
Valmennus/yksäripäivien soitin
Seuran pääsoitinta käytetään sekä luokkavalmennuksessa että yksäripäivillä. Soittimen olinpaikka pitää ilmoittaa Jokisille p. 040-512 4228.
Valmennuspäivät löytyvät aikajärjestyksessä Valmennuspäivät -sivulta.
§Yksäripäivän ensimmäisen parin tulee kuljettaa salille soitin. Ryhmävalmennuksiin soittimen tuo ensimmäisessä ryhmässä valmentautuva pari (mikäli sitä ei ole tarvittu ryhmävalmennusta mahdollisesti edeltävällä yksärillä). Soittimen tuontivastuu sovitaan ryhmän sisällä.
§Yksäripäivän viimeinen pari ottaa soittimen haltuunsa ja toimittaa sen seuraavalle tarvitsijalle/Jokisille. Jos soitinta tarvitaan viimeksi ryhmätunnilla, ryhmän sisällä sovitaan siitä kuka vie soittimen sitä seuraavaksi tarvitsevalle/Jokisille.
§Soittimen voi toimittaa Jokisille (Lahdentie 7, Hyvinkää, p. 040-512 4228), josta seuraavan tarvitsijan on se helppo noutaa.
§Seuran pikkusoitin kulkee Esan ja Juuson mukana E-ryhmien valmennuksessa.
… ja sitten vaan raivoisasti harjoittelemaan!
Valitettavasti on vain yksi paikka, jossa menestys tulee ennen työntekoa ja se on .. sanakirja ;)
Minne salille?
Vapaaharjoittelusaleja löytyy lähes joka päivälle. Kulloinkin käytettävissä olevat salivuorot näet parhaiten viikkokalenterissa.
Ovien avaus ja sulkeminen
Vapaaharjoittelusalit ovat pääosin lukossa. Avainten haltijat ja heidän puhelinnumeronsa näet Avainvastaavat-sivulta. Päästäksesi lukittuun saliin, varmista jo edellisenä päivänä ovien avaus joltain avainhaltijalta. Viikonloppuisin avainhaltijat voivat olla kilpailumatkalla, joten varmista avaus jo edeltävänä perjantaina.
Harjoitussalien ulko-ovia ei saa koskaan jättää auki salivuoron aikana. Tilasta poistuessa pitää huolehtia, että ovi tulee varmasti lukkoon.
Musiikki
Vapaaharjoituksissa ei ole automaattisesti soitinta ja musiikkia paikalla. Tanssijat usein tuovat mukanaan omat soittimensa ja levynsä. Jos haluat käyttää seuran soitinta ja levyjä, ne ovat noudettavissa useimmiten Virpi Jokiselta p. 040-8213142. Suurimmalle osalle harjoitusvuoroista on määritelty ’lukujärjestys,’ joka kertoo soitetaanko lattareita vai vakioita. Lukujärjestys löytyy viikkokalenterista. Lukujärjestyksestä voi toki poiketa, jos läsnäolijoiden kanssa niin sovitaan. Lukujärjestys on kuitenkin tärkeä mm. siksi, että jotkut tanssijoistamme tanssivat vain yhtä tanssilajia (vakioita / lattareita).
Salietiketti
Tule tanssisalille hyvissä ajoin, noin 10 minuuttia ennen harjoitusten alkua. Kun paikalle tulee valmentaja, hänen tunneiltaan ei saa myöhästyä.
Muista venytellä ennen varsinaisen harjoittelun alkua.
Kun tulet harjoitussaliin, muista että siellä harjoitellaan ankarasti. Keskustelu kannattaa jättää pukuhuoneisiin.
Salilla:
§ ei tulla saliin ennen oman vuoron alkua. Kengät ja muut vaatteet tulee vaihtaa pukuhuoneessa tai salin ulkopuolella.
§ ei seurustella (pukuhuoneessa toki saa pulputtaa)
§ ei häiritä toisia (tanssiin liittyvien neuvojen kysyminen on toki sallittua)
§ ei huilailla (mahdollisen väsymyksen yllättäessä siirry pukuhuoneeseen)
Läsnäolo -seuranta
Useilla harjoitussaleilla on seurantalista/-kansio, johon tulee merkitä salivuoroa käyttäneiden tanssijoiden määrä. Listaa pidetään sen vuoksi, että Hyvinkään kaupungilla olisi mahdollisuus seurata käytämmekö meille annettuja salivuoroja. Koska kaikki tanssijat eivät käytä salia täysin samanaikaisesti, merkitse seurantalistaan senhetkinen tanssijamäärä. Seuraava tulija voi merkitä lisäyksensä näin: 14 + 2. Monitoimisalien seurantaa varten on kansio, johon tulee eritellä käyttäjämäärät iän perusteella ja lisäksi tulee merkitä käytetty saliaika (esim. klo 12-14). Seuraava tulija täydentää tanssijamäärätietoa sekä merkitsee salinkäytön jatkumisen näin: klo 12-14-16.
Yksäripäivien ovien avaukset
Yksäri (=yksityisvalmennus)–päivien ensimmäinen tanssijapari huolehtii itse, että ovi on auki. Jos ensimmäisiä tanssipareja on kaksi, molemmilla pareilla on velvollisuus varmistaa oven aukaisu.
Jos parilla itsellään ei ole avainta, parin tulee noutaa se tai järjestää paikalle oven avaaja. Avaimen haltijat on luoteltu Salivuorot-sivun alareunassa.
Paikalle olisi hyvä saapua noin 10 min ennen päästämään valmentaja sisään.
Yksäripari käy avaamassa ulko-oven 10 min ennen seuraavan yksäritunnin alkamista. Näin seuraava pari saa aikaa vaatteiden vaihtoon ja lämmittelyyn.
Muista tarkistaa, että elät ”virallista valtakunnan aikaa”. Esim. koulun kellot saattavat edetä omaa tahtiaan.
Seuraava pari on velvollinen olemaan paikalla 10 min ennen tuntinsa alkua tai muussa tapauksessa odottaa kunnes yksäritunti päättyy. Myöhästyjät voivat toki yrittää muilla keinoin sisään (oma avain, kännykkäyhteys). Harjoitteleva pari ei ole velvollinen päivystämään ovella, vaan he avaavat seuraavan kerran oven vasta yksärituntinsa päätyttyä.
Yksäritunnin päättyminen/alkaminen
Seuraava pari siirtyy harjoittelutilaan kun oma yksäri on tarkoitus aikataulun mukaan alkaa.
Saliin tulo on merkki edellisille tunnin päättymisestä. Mikäli aikataulu on jostakin syystä myöhässä, valmentaja/edellinen pari voi tietysti kehottaa hetkeksi odottamaan.
Harjoitellut tanssipari hoitaa mahdollisimman nopeasti valmentajan kanssa maksuliikenteen ja poistuu salista. Varaa mukaan mielellään tasaraha.
Yksärien videointi
Jos pari haluaa videoida yksärinsä, seuran videokamera on varattavissa Nummelineilta puh. 0400-840 540 tai 040-717 6086. Videokameran ohessa on videokasetti ja teline. Kuvaukseen on kohteliasta kysyä valmentajalta lupa. Videointia kannattaa harkita esim. silloin kun valmentajalta otetaan uusia vuoroja (eli kuvioita).
Valmennus/yksäripäivien soitin
Seuran pääsoitinta käytetään sekä luokkavalmennuksessa että yksäripäivillä. Soittimen olinpaikka pitää ilmoittaa Jokisille p. 040-512 4228.
Valmennuspäivät löytyvät aikajärjestyksessä Valmennuspäivät -sivulta.
§Yksäripäivän ensimmäisen parin tulee kuljettaa salille soitin. Ryhmävalmennuksiin soittimen tuo ensimmäisessä ryhmässä valmentautuva pari (mikäli sitä ei ole tarvittu ryhmävalmennusta mahdollisesti edeltävällä yksärillä). Soittimen tuontivastuu sovitaan ryhmän sisällä.
§Yksäripäivän viimeinen pari ottaa soittimen haltuunsa ja toimittaa sen seuraavalle tarvitsijalle/Jokisille. Jos soitinta tarvitaan viimeksi ryhmätunnilla, ryhmän sisällä sovitaan siitä kuka vie soittimen sitä seuraavaksi tarvitsevalle/Jokisille.
§Soittimen voi toimittaa Jokisille (Lahdentie 7, Hyvinkää, p. 040-512 4228), josta seuraavan tarvitsijan on se helppo noutaa.
§Seuran pikkusoitin kulkee Esan ja Juuson mukana E-ryhmien valmennuksessa.
… ja sitten vaan raivoisasti harjoittelemaan!
Valitettavasti on vain yksi paikka, jossa menestys tulee ennen työntekoa ja se on .. sanakirja ;)
